24.11.2020 3176

Когда у вас частенько преследуют головные боли, то это может быть симптомом сужения сосудов в головном мозге. Негативное ощущение становится заметным, когда на улице меняется погода, когда в помещении бывает слишком душно либо, наоборот, прохладно, когда человек сильно устает или недосыпает. Можно долго закрывать глаза на данную проблему, но рано или поздно это плохо закончится. Нужно принимать меры. И прежде всего необходимо обследоваться и проконсультироваться у специалиста.

Вследствие сузившихся сосудов мозг хуже снабжается кровью и страдает от дефицита питания и кислорода.

Поэтому его участки начинают работать хуже, клетки гибнут или отключаются. Отсюда и головные боли, и головокружения, и другие неполадки со здоровьем.

О том, что у вас именно проблемы с сосудами головы, расскажут следующие симптомы (помимо головной боли):

хроническая усталость;

ухудшившаяся координация движений.

К появлению патологии приводят разные причины, назовем основные:

повысившееся давление внутри черепа;
постоянные перепады АД;
появление атеросклеротических бляшек в сосудах.

Лечение заболевания протекает тем легче, чем раньше оно было обнаружено. Еще и поэтому стоит обратиться к врачу как можно скорее.

Но терапия для каждого пациента носит индивидуальный характер. Универсального средства нет, вот почему нельзя просто пойти в аптеку и купить что-то от головной боли, чтобы вылечиться.


Исключить следует копчености, жирное, колбасные изделия, полуфабрикаты, сладости. Еще нужно уменьшить потребление соли.

Во-вторых, нужно много гулять на свежем воздухе. Так вы обеспечите свой мозг достаточным количеством кислорода, а заодно укрепите сердцечную мышцу и сосудистую систему.

Гулять нужно не менее часа в день, желательно часть времени двигаться в хорошем темпе, а уже потом перейти на медленный прогулочный шаг.

Источник: ( Ссылка )

   

---

Другие публикации в этой рубрике: Новости

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"