Продукты, препятствующие тромбообразованию в сосудах

image

23.11.2020 180

Тромбоз и эмболия возникают тогда, когда кровь плохо поступает по сосудам и соответственно это может стать причиной смерти. Тромбоз обычно возникает в венах и артериях, а эмболия - это когда образованный тромб начинает мигрировать и перемещаться по сердечно-сосудистой системе, и может привести к фатальным последствиям. В группе риска находятся люди, которые имеют варикозное расширение вен.

Человек не может на 100% обезопасить себя от этих страшных болезней, но может значительно снизить риски, если:

• правильно питаться,

• вести активный образ жизни,

• не злоупотреблять алкоголем и другими вредными привычками,

• не употреблять бездумно лекарства,

• проходить периодические обследования.

Сегодня давайте узнаем немного больше об этой важной теме и о нескольких замечательных продуктах, которые должны быть в вашем рационе.

Почему возникают тромбоз и эмболия

Эти расстройства не спровоцированы одним фактором. Обычно это целый набор источников, которые только способствуют стремительному развитию болезни:

• недавний перенос операции,

• беременность,

• ожирение,

• высокий уровень холестерина и триглицеридов,

• длительное сидячее положение,

• противозачаточные таблетки или гормоны эстрогена (особенно для женщин, которые курят),

• проблемы с сердцем или почками,

• генетическая предрасположенность.

Какие продукты могут помочь предотвратить тромбоз и инсульт?

1. Лимон

Лимоны содержат большое количество антиоксидантов, они укрепляют иммунную систему, выводят токсины и являются прекрасным средством для увеличения производства красных кровяных клеток. Просто смешайте сок лимона в стакане чистой воды и выпивайте ежедневно.

Лимон обладает сильными антибактериальными и противогрибковыми, противовирусными свойствами, укрепляет иммунитет. Он содержит большое количество витамина C (53 мг / 100 г), а также много рутина, которые предотвращают закупорку кровеносных сосудов.

2. Оливковое масло

Оливковое масло - богатый источник омега-6 жирных кислот, которые выводят из организма плохой холестерин и, таким образом, предотвращают образование тромбов. Также оно содержит элементы, которые делают сосуды эластичными и гибкими.

Ученые обнаружили новые свойства олеацеина - вещества, содержащегося в оливковом масле первого холодного отжима. Олеацеин из оливок первого отжима может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Олеацеин (присутствует только в горьком, зеленоватом и мутном оливковом масле первого холодного отжима)

3.Авокадо

Авокадо, хотя по форме напоминает грушу, представляет собой экзотический фрукт, богатый питательными веществами, благотворно влияющими на организм человека. Он содержит полезные ненасыщенные жиры, которые помогают бороться с тромбами. Достаточно есть авокадо раза в неделю.

4. Зубчик чеснока ежедневно

Потребление чеснока уменьшает вязкость крови. Он оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие, и помогает растворять тромбы. Есть лучше сырой, порезанный продукт, который несколько минут контактировал с воздухом. Также можно употреблять печеный.

5. Сельдерей

В состав сельдерея входит много антиоксидантов, витаминов и фитоэлементы. Он снижает уровень стресса, таким образом препятствует нарушению в функционировании сердечно-сосудистой системы. А еще очищает сосуды от налета. Сельдерей регулирует кровяное давление.

6. Клюквенный морс

О пользе клюквы известно немало, ведь именно эту ягоду веками считали незаменимым багажом здоровья. Из нее изготовляли сиропы, варенье и напитки. Клюквенный морс - ягодный напиток, вроде чая, основной составляющей которого клюква. Считается, что именно этот напиток подарит заряд энергии на целый день и поможет избежать болезней, насыщая организм здоровьем.

Раньше людям не нужно было доказывать целебные свойства клюквенного напитка, ведь о его пользе знал каждый ребенок. Определяли это тогда очень просто - опираясь на собственные ощущения и, как правило, они не подводили. Для того, чтобы доказать полезные качества ягодного напитка, ученые провели немало опытов и его положительное влияние на организм был подтвержден в каждом из тех экспериментов.

7. Красное вино

Бокал красного вина содержит большое количество антиоксидантов и укрепляет сосуды изнутри. Этанол, который входит в его состав, выводит вредный холестерин.

8. Морковь

Морковь - это доступный источник витаминов и микроэлементов, которые предотвращают развитие тромбоза и эмболии.

9. Цельнозерновой хлеб

Хлеб из непросеянной муки содержит витамины, железо и клетчатку, косвенно улучшающие работу сердца. Сделайте полезный бутерброд из двух кусочков ржаного хлеба из непросеянной муки, трех кусочков грудки индейки, нескольких кусочков помидора, авокадо и салата, приправленного чайной ложкой горчицы.

Будьте здоровы!

Употребляете ли вы эти перечисленные продукты?

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: Новости
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Игла спинальная Pencil P. 22Gx120 с проводн. МЕДАРГО

Пространство дискуссий

image
В Москве дан старт пилоту дистанционного отслеживания состояния здоровья беременных
image
Аптека выплатила москвичке два миллиона рублей за продажу фальсифицированного онкопрепарата
image
Система маркировки поможет оперативно контролировать цены на лекарства
image
Пока россияне увлекаются самолечением, количество аптек в стране будет расти
image
Недобросовестных поставщиков отлучат от участия в закупках
image
Следственный комитет взял под контроль уголовные дела против косметологов
image
Власти пообещали ликвидировать медицинские недострои до 2027 года
image
В 2025 году стартует новый нацпроект “Продолжительная и активная жизнь”

Медицинский видеолекторий

image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)
image
Нелинейная медицина в современной жизни

PROздоровье

image
Назван способ справиться с эмоциональным всплеском для подростков
image
Врач дал 3 совета, как до лета успеть избавиться от пивного живота
image
Яйца не повышают уровень холестерина, выяснили ученые
image
Подмосковные врачи рассказали, как избежать переутомления и эмоционального выгорания
image
Как выбрать хороший вкусный виноград
image
Врач-оториноларинголог рассказала, как сохранить слух
image
Ученые выделили факторы, приводящие к раннему старению мозга
image
Психолог рассказала, как справиться с тревогой в общественных местах
image
В Роспотребнадзоре напомнили, как хранить яйца и проверять их на свежесть
image
Названы причины снижения ловкости рук в пожилом возрасте
image
Дерматолог назвала причины морщин на переносице
image
Покалывание в руках: причины возникновения и лечение
image
Диетолог назвала самые вредные сочетания продуктов
image
Эксперт гормональной терапии назвал пять причин хронической бессонницы
image
Польза и вред халвы для организма человека
image
Елена Малышева назвала три продукта, которые обязательно нужно есть во время Великого поста

Новости

image
Правительство утвердило обновленный перечень маркируемых БАД и антисептиков
image
Аптеки предупредили об увеличении оснований для внеплановых проверок
image
В 2023 году в России создали 13 вакцин от опасных болезней животных
image
Минздрав сообщил об обеспеченности лекарствами пациентов с ВИЧ
image
29 марта 2024 года в 11:00 приглашаем налогоплательщиков принять участие в вебинаре
image
В прошлом году в Подмосковье количество партнерских родов выросло до 30%
image
Почти 150 пациенток прошли лечение в Центре эндометриоза областного НИИ акушерства и гинекологии
image
БАД, от которого в Японии умерли уже четыре человека, спокойно продается в российских интернет-магазинах
image
Люберецкие врачи спасли пациента с ножевым ранением сердца
image
Количество пострадавших от приема японских БАДов превысило 100 человек. Есть погибшие.
image
Столичные врачи смогут определять патологии шейного отдела позвоночника с помощью ИИ-сервиса
image
В Подмосковье врачи-психиатры обсудили новые подходы в оказании психологической помощи пострадавшим в «Крокусе»
image
Минздрав РФ зарегистрировал препарат от коронавируса «МИР 19»
image
Минсельхоз расширил перечень индикаторов риска при производстве ветпрепаратов
image
«Круг добра» получил подтверждение на поставки в Россию препарата «Трикафта»
image
FDA одобрило лекарственное средство в форме таблеток против ЛАГ

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница