14.08.2020 3126
Российский врач-диетолог Юлия Чехонина назвала компоненты полезного завтрака.
В качестве первого приема пищи специалист советует употреблять блюдо из углеводов и белков. Врач поясняет, что углеводы — необходимый человеческому организму источник энергии. Однако если исключить из завтрака такие продукты, как омлет или сырники, то человек может недобрать за день суточную норму белка.
В результате недостаток белка приводит к избытку жира и углеводов в организме.
«А это прямой путь к появлению лишних килограммов», — отметила Чехонина.
Источник: ( Ссылка )
Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"
+7 495 730-55-50 mail@medargo.ru
Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница